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autunno

VEGAN BOWL AI FICHI E CACAO

INGREDIENTI per una persona 3-4 fette biscottate integrali un vasetto di yogurt vegetale senza zuccheri aggiunti un pizzico di cannella 100 g di fichi freschi 10 g di cacao amaro+ acqua stevia per dolcificare caffè q.b oppure latte vegetale per intingere le fette PROCEDIMENTO Intingere le fette biscottate (o in alternativa le Wasa integrali) nel..

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4 COSE SULLA ZUCCA

LA ZUCCA Sua maestà la Zucca. È il mio comfort food, che nessuno me la tocchi! 😂 Sta arrivando l’autunno e la natura, come dico sempre, è un ‘medico’ intelligente perché ci sa mettere a disposizione il cibo giusto al momento giusto. In questo periodo di passaggio ad essere sotto pressione è soprattutto l’apparato gastrointestinale,..

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