4 COSE SULLA MOTIVAZIONE
LA MOTIVAZIONE. Quante volte mi capita di sentire frasi come “non riuscirò mai a raggiungere quel risultato”; “Da dopo le vacanze comincerò ad allenarmi”; “Non sono in grado di essere costante”. Queste affermazioni ostacolano la tua motivazione e non ti aiutano a raggiungere gli obiettivi che desideri. Spesso, anche le tue aspettative, i preconcetti e..
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4 COSE SULLA CANNELLA
LA CANNELLA Se non ne avete in casa, entrate in un supermercato e compratene una confezione per cominciare subito ad usarla! E’ una spezia dalle moltissime proprietà benefiche. La cannella, che può essere messa davvero dovunque, dal caffè all’arrosto, ha un’azione antiossidante potentissima tanto che, messa in cottura con qualsiasi cosa si stia cucinando, garantisce..
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