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4 COSE SULLE UOVA DI CIOCCOLATO

UOVA DI CIOCCOLATO So che è ancora lunedì e che forse ancora è un po’ presto per parlare di fine settimana di Pasqua, ma sono convinta che molti di voi si stanno già chiedendo: cosa mangeremo a pranzo domenica? E cosa faremo per Pasquetta? E le uova di cioccolato? Dove le mettiamo? Probabilmente sono già..

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4 COSE CHE NON DEVONO MAI MANCARE NELLA TUA DISPENSA

COSA NON DEVE MANCARE IN DISPENSA È vero, sappiamo che alcuni alimenti fanno bene, sono migliore degli altri.. ma poi? Siamo davvero bravi? Se aprissimo le nostre dispense ora, troveremmo alimenti salutari, che potrebbero fornirci salute e longevità? Tra gli strumenti a disposizione per contrastare un aumento di peso è utile prestare particolare attenzione alla..

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4 COSE SUL CIOCCOLATO

IL CIOCCOLATO Ma perché piace così tanto il cioccolato? È davvero così dannoso da non poter essere usato in una dieta dimagrante?? NO! NON LO È PER NIENTE. Bisogna chiarire che le proprietà benefiche del cioccolato riguardano quasi esclusivamente il cioccolato fondente, che più si avvicina alle caratteristiche del cacao puro. Nelle altre varianti le..

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4 COSE SUL MAGNESIO

IL MAGNESIO. Perché questo minerale è così importante? Perché se ne sente sempre tanto parlare soprattutto quando si segue una dieta? La maggior parte della popolazione mondiale non raggiunge i livelli raccomandati di intake, anche nelle zone più ricche del pianeta. I livelli raccomandati di magnesio variano in relazione all’età, al sesso all’attività fisica e..

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