MINI CAKE DI CASTAGNE CON FICHI SECCHI E NOCCIOLE
INGREDIENTI: 35 g di farina di castagne 10 g di farina integrale 3 g di lievito per dolci 120 ml di albume 25 g di yogurt greco aroma di vaniglia stevia q.b 15 g di fichi secchi 4 nocciole tostate a pezzetti aroma di vaniglia PROCEDIMENTO Per la cottura in forno: Preriscaldare il forno a..
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BOUNTY PORRIDGE
INGREDIENTI Per il porridge 30 g di fiocchi d’avena istantanei 100 ml di bevanda vegetale di cocco senza zuccheri aggiunti 80 ml di acqua stevia q. b per dolcificare un cucchiaino di cocco rapè Guarnizione e topping: Uno yogurt greco magro al cocco senza zucchero oppure 150 g di yogurt greco bianco + un cucchiaino..
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MUGCAKE CUORE DI LATTE AI MIRTILLI
INGREDIENTI per una persona 30 g di fiocchi di avena istantanei 10 g di farina di avena 100 ml di albume 3 g di lievito per dolci stevia in cristalli a piacere 30 g di mirtilli 20 g di yogurt greco (per l’impasto) e 20 g per il cuore morbido Topping Pistacchi tostati e tritati..
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