CICCIO PANCAKE SALATO ALLE ERBE
INGREDIENTI per il pancake 50 g di farina integrale o metà integrale e metà farina di ceci 120 ml di albume 3 g di lievito istantaneo per torte salate oppure la punta di cucchiaino di bicarbonato + un cucchiaino di succo di limone erbe mediterranee (rosmarino, timo, basilico) un cucchiaio abbondante di yogurt greco sale..
Leggi dipiù- 0
AVOCADO EGG TOAST
INGREDIENTI: pane integrale 30-40 g di avocado un uovo sale e pepe q.b succo di limone pomodorini e spinacino fresco PROCEDIMENTO Schiaccia l’avocado con una forchetta creando una crema, oppure taglialo a fettine sottili. Tosta il pane in forno e cuoci l’uovo come preferisci (ottimo con il tuorlo morbido, quindi fatto bollire per circa 5-6..
Leggi dipiù- 0