FLAKES e GRANOLA Certo, la variabilità è importante e per questo è essenziale avere a disposizione diversi cereali da alternare al frumento al mattino a colazione. È per questo che dobbiamo capire QUALI siano i cerali migliori da usare e anche QUANDO sia meglio usarli! Sicuramente non possono mancare flakes integrali (ad esempio di riso,..

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