4 COSE SUL GIUSTO RITMO DI UNA DIETA
IL RITMO DELLA DIETA. Quante volte mi chiedete: “Secondo te Doc quanto ci metto a perdere peso?”. La questione “tempo” è qualcosa di primaria importanza per noi. Pretendiamo sempre il tutto e subito. Pretendiamo di vedere il cambiamento in poche settimane dopo aver magari agito in modo non corretto per una vita intera. Dobbiamo fare..
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4 COSE SULLA PERFEZIONE
LA PERFEZIONE Mi è capitato di affrontare l’argomento “PERFEZIONE” con tante delle mie pazienti. Molte di loro mi dicono “Ceci, non riesco ad essere perfetta”. Oppure “Non riesco a seguire alla perfezione il piano”. Oppure ancora “Come fai ad essere perfetta con l’alimentazione?”… Quello che vedo negli occhi di queste ragazze e quello che leggo..
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