4 DRITTE PER COMBATTERE LA RITENZIONE
COMBATTERE LA RITENZIONE. La fisiologica tendenza del nostro corpo a trattenere i liquidi è chiamata anche “ritenzione idrica” che determina inoltre il livello di infiammazione del nostro corpo. Quando il nostro corpo è infiammato, infatti, tende a trattenere i liquidi; è un po’ come se il nostro corpo percepisse che al suo interno è presente..
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4 COSE SULLE FRAGOLE
FRAGOLE. Il frutto primaverile che amiamo. Il primo frutto della stagione calda che apre le porte a tutti i buonissimi frutti chi l’estate ci donerà. Un’interessante analisi, a proposito di fragole, è stata pubblicata da un gruppo di ricercatori italiani sulla rivista scientifica Food and Function. Gli effetti delle fragole sono positivi soprattutto a livello..
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4 COSE SUL CIBO E L’ISTAMINA
ISTAMINA. Ormai si sente spessissimo parlare di questa famigerata “allergia all’istamina”. Ragazzi l’istamina è una molecola LIBERATA IN UN NORMALE STATO DI INFIAMMAZIONE! È normale che un test dell’intolleranza la presenti alterata! Quello che bisogna capire è che un termine come “intolleranza all’istamina” ha davvero poco senso nella cultura scientifica di oggi e quello che..
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4 COSE SULLA RITENZIONE
LA RITENZIONE. Ecco uno degli argomenti più richiesti. La ritenzione idrica è spesso confusa con la cellulite. Ovvero quell’inestetismo che appare formato da piccoli cuscinetti. La ritenzione altro non è che infiammazione. Al contrario della cellulite (che è un’infiammazione CRONICA del tessuto adiposo), la ritenzione può scomparire. Come? Con le attenzioni elencate qui sotto. Cerchiamo..
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4 COSE SULLA CELLULITE
CELLULITE o INFIAMMAZIONE? Sconfiggere l’infiammazione può sembrare difficile se non si sa da dove partire! Non serve andare a correre tutti i giorni, non serve diminuire le calorie, non servono creme. SERVE DIMINUIRE IL GRASSO IN ECCESSO, che porta infiammazione e ristagno di liquidi edematosi. Per farlo dobbiamo diminuire i microtraumi dati dall’attività fisica CARDIO..
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