BROWNIE BAKED PORRIDGE
INGREDIENTI 20 g di fiocchi di avena 20 g di fiocchi di farro 5 g di cacao amaro Un quadretto di cioccolato fondente 85 % tagliato a pezzetti 3 g di lievito per dolci 100 ml di latte di mandorla senza zuccheri aggiunti 20 g di banana schiacciata grossolanamente 2 fragole Uno yogurt bianco di..
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PINK COCONUT OVERNIGHT OATS
INGREDIENTI 40 g di fiocchi di avena grandi 50 g di fragole fresche 150 g di yogurt bianco naturale di soia (oppure scremato) 5 g di semi di chia Un cucchiaio di cocco rapé tostato 50 ml di latte vegetale al cocco Stevia q. b Topping: Marmellata di fragole o frutti rossi senza zuccheri aggiunti..
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