L’OLIO “Grasso! Nove chilocalorie il grammo! Tutto sulle cosce! Cellulite!” Ecco, ciò che si pensa di solito in associazione con “olio” e “grasso”: un sacco di calorie molto gustose, ma tremende per la linea. Spesso però c’è tanta confusione! Distinguiamo subito 3 tipi di grasso: quello saturo, quello insaturo e il trans. Il grasso saturo..

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