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riso integrale

4 COSE SULL’INSALATA DI RISO PERFETTA

L’INSALATA DI RISO PERFETTA PER LA LINEA L’insalata di riso classica, con tanto riso e poco condimento, non è esattamente la cosa migliore per prepararsi alla spiaggia? Potrebbe essere, ma creare un piatto simile fresco, gustoso e amico della linea è molto più facile del previsto! L’insalata di riso tende ad essere molto spesso un..

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RISO INTEGRALE CON GAMBERETTI E ZUCCHINE

INGREDIENTI per una persona 60 g di riso basmati integrale una zucchina piccola un quarto di cipolla piccola 150 g di gamberetti un pizzico di curcuma e di pepe nero un pizzico di paprika piccante olio PROCEDIMENTO Portare a bollore l’acqua per il riso e cuocere secondo le istruzioni riportate sulla confezione. In una padella..

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