4 COSE SUL GIUSTO RITMO DI UNA DIETA
IL RITMO DELLA DIETA. Quante volte mi chiedete: “Secondo te Doc quanto ci metto a perdere peso?”. La questione “tempo” è qualcosa di primaria importanza per noi. Pretendiamo sempre il tutto e subito. Pretendiamo di vedere il cambiamento in poche settimane dopo aver magari agito in modo non corretto per una vita intera. Dobbiamo fare..
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4 COSE SUL NATALE
IL NATALE. Ebbene sì! Anche quest’anno il Natale sta arrivando, e con lui anche le preoccupazioni su come gestire il tutto. Le vacanze sono fatte in primis per concedersi del tempo per se stessi e per i propri cari, e questo non bisogna mai dimenticarlo. Probabilmente però è anche il periodo dell’anno più pericoloso per..
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