4 COSE SULLA DIETA E IL CICLO MESTRUALE
DIETA E AMENORREA Sapevate che circa l’80% delle donne soffre di disturbi mestruali? E sapete che il 15% di queste donne ha dei disturbi gravi? Le percentuali sono altissime! Sono argomenti davvero enormi e riuscire ad affrontarli in un post è davvero impossibile, ma alcune nozioni è possibile fornirle Il disturbo dell’amenorrea (assenza di ciclo)..
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4 COSE SULLA CELLULITE
CELLULITE o INFIAMMAZIONE? Sconfiggere l’infiammazione può sembrare difficile se non si sa da dove partire! Non serve andare a correre tutti i giorni, non serve diminuire le calorie, non servono creme. SERVE DIMINUIRE IL GRASSO IN ECCESSO, che porta infiammazione e ristagno di liquidi edematosi. Per farlo dobbiamo diminuire i microtraumi dati dall’attività fisica CARDIO..
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