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4 COSE SULL’AVOCADO

L’AVOCADO. L’avocado come tutti i frutti, è privo di colesterolo, ma si differenzia per il suo elevato contenuto di omega 3, i grassi definiti “buoni” quelli in grado di contrastare la presenza di colesterolo “cattivo” (LDL) e di trigliceridi nel sangue, inducendo l’aumento delle concentrazioni sieriche di HDL, così come dimostrato in uno studio di..

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4 COSE SUI SUPERFOOD

I SUPERFOOD. Spesso ci convinciamo di cose che non sono vere. Non hanno un senso logico. Crediamo e ci illudiamo che qualche cibo possa essere “magico”, che abbia quasi dei super poteri e che se lo mangiamo sicuramente diventiamo persone migliori. Non è così. Ahimè.. Sarebbe bellissimo.. Oggi giorno si sente tanto parlare di SUPER..

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