Tag
verdura cruda
4 COSE SU FRUTTA E VERDURA
FRUTTA E VERDURA Alzi la mano chi non ha sentito dire almeno una volta che per dimagrire come prima cosa si devono togliere pasta e pane e si deve aumentare frutta e verdura?? Sfatiamo anche questo mito. La verdura, come la frutta, fa benissimo alla salute. Ma non basta assolutamente né per stare bene davvero..
Leggi dipiù- 0
4 COSE PER RISVEGLIARE IL METABOLISMO
COME RISVEGLIARE IL METABOLISMO Quando si sente dire “ho il metabolismo bloccato”, ci si riferisce ad una stasi del peso sulla bilancia. Ma dobbiamo valutare tante cose! Prima di tutto si fa riferimento principalmente al metabolismo basale, che indica quanto consumiamo a riposo, cioè la quantità minima di energia necessaria per mantenere le proprie funzioni..
Leggi dipiù- 0
Tag
alimentazione sana
antiossidante
antiossidanti
breakfast
cacao
cellulite
cena
cereali
cioccolato
cioccolato fondente
cocco
colazione
colazionesana
colazione sana
cortisolo
detox
dieta
estate
frutta
frutta secca
grassi saturi
idratazione
indice glicemico
infiammazione
integrale
intestino
intolleranze
istamina
legumi
mangiare sano
metabolismo
minerali
pancake
pancakes
Pranzo
proteico
PROTEINE
ricette salate
salmone
serotonina
snack
vegan
vegano
vitamine
yogurt greco