CREMA DI ZUCCA CON CHIPS CROCCANTI
INGREDIENTI per due porzioni 400-500 g di zucca Delica, o Iron Cup uno scalogno mezzo spicchio di aglio, se gradito mezzo cucchiaino di rosmarino acqua calda q.b 10 ml di olio sale e pepe q. b Erbe mediterranee PROCEDIMENTO Tagliare la zucca e sbucciarla. Mettere la buccia da parte e accendere il forno a 200°..
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4 COSE SU FRUTTA E VERDURA
FRUTTA E VERDURA Alzi la mano chi non ha sentito dire almeno una volta che per dimagrire come prima cosa si devono togliere pasta e pane e si deve aumentare frutta e verdura?? Sfatiamo anche questo mito. La verdura, come la frutta, fa benissimo alla salute. Ma non basta assolutamente né per stare bene davvero..
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