4 COSE SUL PANETTONE
IL PANETTONE Le Feste esistono per essere un momento di gioia e serenità, sapendo che il modo per gestire piacevolmente anche qualche eccesso in più c’è ed è a portata di tutti, come la passeggiata prima o dopo cena o la semplice aggiunta di qualche noce o nocciola in più. Sentirsi in colpa non ha..
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4 COSE SU FRUTTA E VERDURA
FRUTTA E VERDURA Alzi la mano chi non ha sentito dire almeno una volta che per dimagrire come prima cosa si devono togliere pasta e pane e si deve aumentare frutta e verdura?? Sfatiamo anche questo mito. La verdura, come la frutta, fa benissimo alla salute. Ma non basta assolutamente né per stare bene davvero..
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