Corpo & Mente

Un percorso integrato per benessere completo.

Un pacchetto studiato per chi vuole trasformare corpo e mente in modo sinergico. Con un approccio integrato che unisce nutrizione, supporto emotivo e allenamento personalizzato.

• Piano alimentare personalizzato, basato sulle tue esigenze e obiettivi.
• Video‑call emotiva mensile per monitorare stati d’animo, motivazioni e ostacoli.
• Diario emotivo per riflettere, comprendersi e riconoscere emozioni legate al cibo e al movimento.
• Piano di allenamento su misura da fare dove vuoi: casa, palestra o all’aperto.

👉 Perfetto se vuoi un percorso completo, con check regolari e accompagnamento strutturato in ogni fase.